Sohbetsitesi.us

Kahve molası deyip geçmeyin

Kahve molası deyip geçmeyin. Kahve molasının hem iş yaşamında hemde güncel hayattaki verimi arttırma rolü önemli.

ABD’de yapılan bir araÅŸtırma, birkaç dakikalık da olsa çay ve kahve molasının iÅŸ verimini artırdığını ortaya koydu.

İtalyan La Stampa gazetesinde yer alan habere göre, New York Üniversitesinin Psikoloji Bölümünden bir grup bilim adamı, uyku gibi kısa süreli mola vermenin de beyne aktarılan bilgilerin kavranmasına ve hatırlanmasına yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.
Bilim adamları, 16 kişilik bir gruba birkaç resim gösterdi ve bunlarla ilgili kendilerine hafıza testi uygulanacağından habersiz olan katılımcılardan biraz dinlenmelerini istedi.
İşlevsel manyetik rezonans görüntüleme (MRG) yöntemiyle katılımcıların beyin aktivitelerini anbean takip eden bilim adamları, resimlerin gösterildiği anda olduğu gibi, mola verildiği süre içinde de hipokamp ve neokorteks bölgelerindeki beyin aktivitesinde bir yükseliş olduğunu belirledi.
Bu aktivitenin yoğun olduğu kişilerin yapılan hafıza testinde diğerlerine nazaran daha başarılı olduklarını gözlemleyen bilim adamları, bu durumun molanın ne denli önemli olduğunu gösterdiğini söylediler.